Diez consejos para facilitar una vuelta al cole positiva para todos
La vuelta al cole nos deja con una sensación agridulce. Decimos adiós a las vacaciones, a los viajes en familia, al tiempo de ocio, lo cambiamos todo por la monotonía del trabajo, la rutina y los atascos. Es la vuelta a la realidad. Si a los adultos nos cuesta el cambio, imaginaos el esfuerzo que tienen que hacer los más pequeños de la familia. Para ellos, la rutina de la vuelta al cole se presenta como un período lleno de cambios, emociones y nuevos comienzos, especialmente para los que pueden estar yendo al colegio por primera vez. Aquí os dejamos diez consejos que pueden hacer que esta transición sea lo más fluida y positiva posible.para todos.
1.- Reestablecer la rutina de sueño
Durante las vacaciones, es normal que los horarios de sueño se relajen, pero la vuelta al cole requiere un ajuste. Comienza a restablecer la rutina de sueño unos días antes del inicio de clases. Adelanta gradualmente la hora de acostarse y de despertarse para que el cambio no sea abrupto. Dormir bien es fundamental para que los niños estén descansados y listos para aprender.
2.- Revisar y preparar el material escolar
Asegúrate de que todo el material escolar del año pasado esté en buen estado y sea suficiente para el nuevo curso. Involucra a tu hijo en la organización de su mochila, permitiéndole elegir sus útiles y prepararse para el nuevo año escolar. Esto no solo les da un sentido de control y responsabilidad, sino que también les emociona ante la perspectiva de volver a la escuela.
3.- Hablar sobre la vuelta al cole
Aunque ya conocen la escuela, es útil hablar con tu hijo sobre la vuelta al cole para recordarles lo que pueden esperar. Pregúntales cómo se sienten respecto al regreso, qué es lo que más les emociona, y si tienen alguna preocupación. Esta conversación les ayudará a sentirse más preparados y tranquilos.
4.- Repasar habilidades básicas
Durante las vacaciones, es posible que algunas habilidades básicas, como el seguimiento de instrucciones o la participación en actividades en grupo, se hayan relajado. Dedica un tiempo antes de la vuelta al cole para repasar estas habilidades de manera divertida, mediante juegos o actividades en casa. Esto les ayudará a readaptarse a la dinámica escolar con mayor facilidad.
5.- Establecer una rutina matutina
Una rutina matutina consistente ayuda a que las mañanas sean menos estresantes y a que los niños empiecen el día con buen pie. Crea una secuencia de actividades, como despertarse, vestirse, desayunar y cepillarse los dientes, que puedan seguir cada mañana. Esto les proporciona una estructura clara y les prepara mentalmente para el día escolar.
6.- Reconectar con amigos
Si es posible, organiza encuentros con algunos de sus compañeros de clase antes del inicio del curso. Volver a ver a sus amigos les ayudará a reavivar sus lazos y les hará sentir más emocionados por volver a la escuela. Además, estos encuentros pueden ayudarles a retomar las interacciones sociales de manera natural.
7.- Planificar un primer día especial
Haz que el primer día de vuelta al cole sea especial para tu hijo. Podrías preparar su desayuno favorito, tomar una foto con su uniforme escolar o planear una pequeña actividad de celebración después de la escuela. Estos pequeños gestos ayudan a que el regreso se sienta positivo y emocionante.
8.- Anticipar los cambios
Si este año habrá algún cambio, como una nueva maestra o una nueva aula, es importante hablar de ello con tu hijo de antemano. Explícale qué puede esperar y cómo manejar cualquier incertidumbre que pueda sentir. Esto les ayudará a adaptarse mejor cuando se enfrenten a estos cambios.
9.- Fomentar la independencia
Con el regreso a la rutina escolar, es un buen momento para fomentar la independencia de tu hijo. Anímalo a hacerse cargo de pequeñas responsabilidades, como organizar su mochila, poner la mesa para el desayuno o elegir su ropa para el día siguiente. Esto les dará confianza y les ayudará a sentirse más autónomos en el entorno escolar.
10.- Ser paciente y comprensivo
La transición de vuelta al cole puede generar una variedad de emociones en los niños, desde emoción hasta cansancio. Es importante ser paciente y comprensivo durante este período. Si notas que tu hijo está más sensible o nervioso, ofrécele apoyo emocional y recuerda que la adaptación puede llevar algunos días.
Recuerda que cada niño es único. Lo más importante es estar ahí para ellos, ofreciendo la seguridad y el amor que necesitan en este nuevo comienzo. ¡Por un gran inicio de curso!
